Trabaja la seguridad en ti mismo. Hay un denominador muy común cuando las personas no se sienten bien, están bajas de ánimo, desbordadas, con dificultad para tomar decisiones y es la baja autoestima o inseguridad. Son cada vez más los pacientes que acuden a consulta, y principalmente la población joven, que se sienten profundamente inseguros.…
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Afrontamiento psicológico en esta cuarentena El ser humano tiene una serie de necesidades vitales fundamentales que necesita tener cubiertas. Además de la más básica, la de supervivencia, está la necesidad de afecto y amor, la seguridad y la libertad. En este momento de pandemia por el COVID-19 cada una de estas necesidades vitales las sentimos…
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Creo que necesito ayuda como cuidador: No puedo más Os dejo este pequeño cuestionario, el Inventario de Zarit, que cuantifica el grado de sobrecarga que padecen los cuidadores de las personas dependientes.. Aunque no es el único cuestionario que se ha empleado para cuantificar el grado de sobrecarga, sí es el más utilizado. Escala de…
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