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Psicología Clínica

Mindfulness y algo más

Mindfulness y algo más  Mindfulness es un método, nacido hace muchísimo tiempo en la cultura oriental basado en dirigir la percepción y la atención hacia el interior de uno mismo para darnos cuenta y ser conscientes de nuestros pensamientos, acciones y sentimientos sin interpretarlos, ni juzgarlos. Ahora todo el mundo habla de “mindfulness”, de la…

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“No creo en los psicólogos”

“No creo en los psicólogos” Cuántas veces hemos oído: “Yo es que no creo en los psicólogos”. Seguro que alguna vez, pero en muy pocas ocasiones oímos¨: “No creo en los arquitectos, en los ingenieros o en los matemáticos”. La Psicología es una ciencia de igual manera que lo es la arquitectura, la ingeniería o…

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Creo que necesito ayuda como cuidador: No puedo más

Creo que necesito ayuda como cuidador: No puedo más  Os dejo este pequeño cuestionario, el Inventario de Zarit, que cuantifica el grado de sobrecarga que padecen los cuidadores de las personas dependientes.. Aunque no es el único cuestionario que se ha empleado para cuantificar el grado de sobrecarga, sí es el más utilizado.  Escala de…

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El estilo de vida y la depresión

El estilo de vida y depresión Investigadores del Instituto Menzies  de la Universidad de Tasmania estudiaron el impacto del estilo de vida en la depresión y el impacto de la depresión en el estilo de vida. Esta es la primera vez que la correlación ha sido vista desde ambos lados. Se estudió  la evolución de…

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¿Siempre es TDAH?

¿Siempre es TDAH? Cada vez hay más niños y también adultos que se les diagnostica el TDAH, de hecho estas siglas están en las conversaciones de los padres, de los adultos, es ya muy conocida por muchos, al menos su nombre, el trastorno de atención e hiperactividad. Las principales características de este trastorno son la…

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